Qué es la Técnica Alexander

* La Técnica Alexander es un método de reeducación psicofísica que, aplicado al músico, previene y mejora el uso del cuerpo afectando positivamente a la calidad de la interpretación, del estudio, de la presencia en escena y por tanto del sonido.Todo músico debe prevenir aquellos hábitos posturales que dificultan un correcto estudio, un fluido aprendizaje y un control del sonido.
La Técnica Alexander recupera la libertad de movimientos que toda persona tuvo en su niñez, carente de malas costumbres posturales. La interpretación musical, debido a los condicionantes propios de cada instrumento, estimula la aparición de posturas impropias causantes de lesiones, agotamiento físico, baja calidad sonora y falta de concentración. En definitiva, la Técnica Alexander busca el uso natural del cuerpo en pro de una óptima interpretación.

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"Alexander students rid themselves of bad postural habits and are helped to reach with their bodies and minds, an enviable degree of freedom of expression."

(Michael Langham, Director, The Juilliard School, New York USA)

"The Alexander Technique can be sustaining; it is something that if learned well, can be carried along with you for the rest of your life. It gives you confidence to be who you are when you are up in front of an audience."

(Patrick Maddams, managing director, Royal Academy of Music)